Как избавиться от дефектов речи

В детстве многие из нас сталкивались с дефектами речи. Самым популярным, из которых, было невнятное произношение буквы «Р», также известное как картавость. Большинство подобных дефектов возникает из-за слабого языка. Это сильнейшая мышца во всём теле и как любую другую её можно тренировать и «качать». Существует комплекс простых, но в то же время эффективных упражнений, благодаря которым, язык станет сильнее, а благодаря этому звуки будут произноситься чётче и звонче. Умение говорить является очень важным для любого человека. Однако это не врождённое умение, ему нужно долго и упорно обучаться. Так, каждый из нас слышал легенду о знаменитом греческом ораторе Демосфене, который имел большие проблемы с речью, а со временем, путём упорных тренировок, стал великим оратором. Он набирал в рот горсть камней и пытался как можно отчётливей произносить фразы, а также пытался перекричать Средиземное море.

Техника для постановки речи

Таким же образом можно укрепить речь любого человека. Если у вас по соседству нет моря, а перспектива жевать камни не вызывает восторга, то можно использовать более современные упражнения. Давите языком на нёбо так, как будто хотите раздавить ягоду. Нажали и отпустили, и так десять раз. Чтобы было интереснее и вкуснее, представляйте, как будто сок действительно течёт. Зубы при этом следует держать разомкнутыми. Затем оближите зубы языком с внешней стороны, достигая при этом максимальной амплитуды. Упражнение следует повторить пять раз в одну и пять раз в противоположную сторону. После этого можно переходить к уколам. Делайте резкие тычки языком в щёки, таким образом, поочерёдно следует сделать двадцать тычков, а затем повторить процедуру с двойным укалыванием. Теперь постарайтесь несколько раз максимально вытянуть язык на всю длину. Подержите его в таком положении несколько секунд, а потом верните на место. Напоследок не помешает сделать небольшой массаж при помощи зубов. Несколько раз легонько прокусайте его по всей длине. Регулярно занимаясь такими упражнениями, вы очень быстро избавитесь от любых дефектов речи.